قهوه سبز تابان

پودر قهوه سبز تابان

قهوه سبز چیست؟ همه ی چیزهایی که لازم است بدانید

“قهوه سبز” همان دانه های میوه قهوه است که هنوز برشته نشده است. فرآیند بو دادن (روست) مقادیر ماده شیمیایی درون دانه های قهوه را به نام اسید کلروژنیک را کاهش می دهد. بنابراین ، دانه های قهوه سبز در مقایسه با دانه های قهوه معمولی و بو داده ، سطح اسید کلروژنیک بالاتری دارند. تصور می شود که اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز دارای فواید سلامتی است.

قهوه سبز پس از آنکه در نمایشگاه دکتر اوز در سال 2012 به آن اشاره شد ، محبوبیت زیادی پیدا کرد. در نمایش دکتر اوز از آن با عنوان “دانه قهوه سبز که به سرعت چربی می سوزاند” نام برد و ادعا شد که نیازی به ورزش یا رژیم نیست.

مردم قهوه سبز را به دلیل چاقی ، دیابت ، فشار خون و سایر شرایط مصرف می کنند ، اما شواهد علمی خوبی برای تأیید بیشتر این موارد وجود ندارد.

قهوه سبز به دلیل میزان کافئین بالایی که درون خود دارد، باعث بالا رفتن سوخت و ساز درون بدن شما میگردد و میزان انرژی بالایی در شما ایجاد میکند اما توجه داشته باشید که مصرف مکرر و مدام این محصول برای سلامتی شما مضرر نیز میتواند باشد.

طعم قهوه سبز

نوشیدنی قهوه سبز را اصلا نمیتواند با قهوه ای که در کافه ها میل میکنید مقایسه کرد، به دلیل اینکه بر روی این دانه ها فرایند روست انجام نشده دارای طعمی مثل دم نوش های گیاهی بوده و برخی از افراد از طعم قهوه سبز به تنهایی خوششان ممکن است نیاید، به این افراد توصیه میشود کمی لیمو یا دارچین به نوشیدنی شان اضافه نمایند.

طریقه دم کردن قهوه سبز

• پودر قهوه سبز را در ابتدا به اندازه یک قاشق غذا خوری به ازای 150 میل آب درون یک قهوه جوش یا ظرف مناسب اضافه نمایید(برای یک نفر)
• سپس قهوه جوش را بر روی شعله کوچک گاز قرار دهید و مدت 10 الی 15 دقیقه بگذارید قل ریز بوخورد. (توجه داشته باشید که بهتر است برای جلوگیری از بخار شدن تمام حجم آب، قهوه سبز خود را در مقیاس بیشتری ترکیب کنید و میزان حرارت زیر قهوه جوش کم باشد)
• اکنون محلول ایجاد شده را بهتر است از روی صافی یا فیلتری مناسب عبور دهید تا دانه های قهوه سبز وارد فنجانتان نگردد.
• در صورت تمایل طعم دهنده مثل دارچین میتوانید به آن اضافه نمایید تا از طعم نوشیدنی خود لذت بیشتری ببرید.
• برای تهیه یک نوشیدنی قهوه سبز روش های مختلفی وجود دارد که روش ذکر شده تنها یکی از این روش ها میباشد.

چند نکته مهم برای حفظ سلامتی

همان طور که گفته شد: قهوه سبز به دانه های خام گیاه قهوه گفته می شود. عصاره آن به عنوان مکمل کاهش وزن رواج پیدا کرد اما ممکن است باعث افزایش قند خون و فشار خون شود ، اگرچه تحقیقات در مورد اثربخشی آن محدود است.

عوارض جانبی کمی گزارش شده است ، اما محتوای کافئین بالای آن ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.

اگر می خواهید قهوه سبز را به برنامه روزانه خود اضافه کنید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید برای شما بی خطر است.

وزن خالص این محصول 250 گرم میباشد.